La Casa del Libro de Palma acollirà el pròxim 27 de setembre la presentació del nou llibre de Xuan Lan, La buena hija vietnamita. L’acte començarà a les 19:00 hores i inclourà una sessió de signatura d’exemplars.
Una autobiografia reflexiva
Aquest tercer llibre de Xuan Lan ofereix una autobiografia amb una profunda reflexió sobre el sentit de la vida i el propòsit personal. L’autora descriu el seu camí personal per arribar a ser qui és avui, destacant la importància del creixement personal i l’autoconeixement.
El camí cap a l’autoconeixement
Xuan Lan comparteix el seu procés d’aprenentatge i creixement. Explica com va haver de fer-se preguntes profundes, formar-se i experimentar per poder descobrir-se a si mateixa. Aquest camí va incloure l’obertura a la espiritualitat i la necessitat de trencar amb lligams del passat per trobar la felicitat autèntica.
Estructura pràctica del llibre
Cada capítol del llibre incorpora una pràctica específica. La primera tracta sobre el caminar conscient, mentre que la segona es dedica a la respiració profunda calmant. Finalment, la tercera part ofereix una meditació centrada en l’amor benevolent. Aquestes pràctiques estan dissenyades per facilitar la connexió entre cos i ment.
Un referent en el món del ioga
Xuan Lan és una de les figures més reconegudes del ioga a Espanya. Abans de dedicar-se plenament a aquesta disciplina, va viure a París i Nova York, i va treballar durant deu anys en el sector financer a Barcelona. Des de 2012, es dedica a ensenyar ioga i a divulgar els beneficis d’aquesta pràctica a través de les xarxes socials, classes en línia i programes de televisió.
Estil de ioga modern i accessible
El mètode de Xuan Lan combina un estil de ioga modern, dinàmic i espiritual, accessible per a tothom. L’autora ja ha publicat dos llibres anteriors, Mi diario de yoga (2016) i Yoga para mi bienestar (2018), i continua sent una veu influent en el camp de la vida saludable.
Aquesta presentació serà una oportunitat única per conèixer de prop l’autora i aprofundir en les seves ensenyances.
